JEZELF

Wanneer een massagetherapie?

Lees het artikel: Dit is waarom aanraking zo heilzaam is.

    Als je last hebt van:

• rugklachten
• schouder-, nekklachten
• spanningsklachten
• stress, (over)vermoeidheid
• burn-out
• spanningshoofdpijn, migraine
• hyperventilatie
• hoge bloeddruk
• slaapproblemen
• maag,-darmproblemen (bv. spastisch colon)
• neuropathie (diabetes of chemotherapie)

Massagetherapie is in principe geschikt voor iedereen en voor elke leeftijd.

Het helend effect van Massagetherapie is al heel lang bekend.
Aanraking behoort tot een van onze primaire levensbehoefte die in onze westerse samenleving weleens onderbelicht is.
Tijdens een massage komen stoffen vrij in je lichaam die ervoor zorgen dat je je gerustgesteld voelt. Je bloeddruk daalt en eventuele pijn en spanning kan verminderen.
Je laten masseren bevordert het zelfherstellende vermogen van je lichaam en draagt bij aan een verbetering van je immuunsysteem en de kwaliteit van je leven.

Tijdens een Massage-therapeutische behandeling kun je meer in contact komen met jezelf. Leren luisteren naar jouw lichaamstaal. Dat doe je door het voelen van je lichaam, je gedachtes, je stemming, waar het aanraakt in je leven, en wat er ontstaat in het moment. Het is mogelijk dat je inzicht krijgt waardoor je klacht kan verminderen of je inzicht krijgt van waaruit je doet wat je doet. En of dit jou nog wel loont voor jou in je huidige leven. Je spieren kunnen reageren met ontspanning, je ademhaling verdiept en je kunt je meer ontspannen en rustig voelen, inzicht krijgen/bewust worden. 

Bij Massagetherapie word je uitgenodigd te ervaren wat zich in jouw lichaam en leven aandient. Door ruimte te geven aan lichamelijke sensaties kun je leren verstaan wat jouw lichaam jou te vertellen heeft.

Wil je weten of Massagetherapie iets voor jou is? Bel of mail mij voor meer info: contact